неделя, 11 април 2010 г.
...:::Rainbow Diet:::...
Понеделник(Бяло)
Закуска: 1/2 ябълка (40.5 cals)
Обяд: 1/2 ябълка (40.5 cals)
Вечеря: 1 краставица (24 cals)
Тотал: 105 cals
Вторник(Жълто)
Закуска: 1 банан (108.5 cals)
Обяд: 1 банан (108.5 cals)
Вечеря: 1/2 чашка царевица (66 cals)
Тотал: 283 cals
Сряда(fast)-минерална вода
Четвъртък(оранжево)
Закуска: 1/2 портокал (31 cals)
Обяд: 1/2 портокал (31 cals)
Вечеря: 1 морков (26 cals)
Тотал: 88 cals
Петък(червено)
Закуска: 1/2 чашка ягоди (21.5 cals)
Обяд: 1/2 чашка ягоди (21.5 cals)
Вечеря: 1/2 червена чушка (16 cals)
Tотал: 59 cals
Събота(лилаво/синьо)
Закуска: 10 боровинки (8 cals)
Обяд: 10 боровинки (8 cals)
Вечеря: 10 малини (24 cals)
Тотал: 40 cals
Неделя(зелено)
Закуска: 1/2 чашка грозде (57 cals)
Обяд: 1/2 чашка грозде (57 cals)
Вечеря: 5 листа зелена салата (7 cals)
Тотал: 121 cals
Тотал за седмицата: 696 к.
Абонамент за:
Коментари за публикацията (Atom)
Няма коментари:
Публикуване на коментар